Творожная запеканка с кабачками без муки.

0
256
​Если вы следите за своей фигурой и любите правильное питание, тогда этот рецепт как раз для вас! Нежная, творожная запеканка с кабачками и без добавления муки хорошо подойдет для семейного завтрака, она понравится не только вам, но и вашим деткам!
Ингредиенты:
  • кабачки — 800 г
  • яйца — 3 шт
  • творог обезжиренный — 300 г
  • сыр нежирный — 100 г
  • чеснок — 5 г
  • соль, перец — по вкусу
  • оливковое масло — 1 ч. л.
Приготовление:
  1. Кабачки моем, обсушиваем и натираем на терке, даём им постоять 10 минут и отжимаем сок.
  2. Сыр натираем на крупной терке, смешиваем с творогом, добавляем измельченный чеснок и соль.
  3. Затем добавляем кабачки и яйца, еще раз всё перемешиваем.
  4. Смазываем форму для запекания оливковым маслом, выкладываем творожную смесь.
  5. Запекаем в духовке при температуре 200 градусов 30-40 минут.

***

Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here